jak fajnie

daj znać co i jak potem właśnie się dowiedziałem,że odwołali ćwiczenia, na których miałem mieć prezentację fajnie.

[...] wpisy z jednostki treningowej ale tak naprawdę to fajnie wychodzi, przysiadów np. wychodzi 200 na tydzień, podobnie klatka, MCNPN, podciągania i łapki do tego pierdoły jak brzuch, łydki, przedramiona, które dodałem po swojemu do każdego treningu. Po 6 mikrocyklach kończy się pierwszy mezocykl, 3 tygodnie off, ale w drugim mezocyklu też mało [...]

fajnie jest w czytelni biernol - nie testowałem beta-alaniny, więc ciężko powiedzieć sam spróbuję ale nie wiem kiedy imo jak możesz sobie pozowlić żeby dodać ja do suplementacji to imo jest to dobry pomysł. co do 80 % to możesz spróbować. Ja bym sie bał jednak, że nie wyrobię

heh podobnie jak siodema im mniej osob tym lepiej. Mniejszy syf. Z jednej strony fajnie ze ktos pisze w tescie ale pozniej nei czytelne to wszystko! 5 osob starczy. Same ogry i ogien z dvpy bedzie

[...] szczegolnie tym, ze czuje sie dobrze i przejelam niektore dobre nawyki, ktorych bede sie mogla trzymac. Teraz nastepuje pytanie: co dalej? Mam jeszcze duzo do zrzucenia, po jakims czasie moze powtorze te diete, ale mam wrazenie ze zaraz to by mnie wyczerpalo, musze troche odpoczac. Pytanie jest, jak chudnac dalej. Przeczytalam duzo postow i [...]

[...] na diecie. Niestety nie jestem na urlopie i ryzykuje też może nie najlepszym samopoczuciem w pracy, ale niestety na teraz nie mogę wziąć urlopu a nie chce zaczynać diety jak już się wakacje skończą. Otóż zaplanowałam to sobie w ten sposób że lunch jem ok godz 12.00 - 13.00 w pracy a obiad po 17-00 a przed 18.00 w domu i póżniej to już tylko [...]

[...] jeszcze owoc... (zaczęłam od sałaty, 1/3 główki, hehe) Wybrałam jabłko, bojąc się cytrusów. Moje spostrzeżenia - strasznie wydało mi się słodkie, no i... strasznie wielkie, jak juz przyszło do zjedzenia... Czy to jest normalne? Może ja coś robię nie tak? A przecież w pracy literalnie zdychałam z głodu!!!!!! Teraz siedzę sobie najedzona i [...]

Nie pamiętam jakie są przedziały. Ale jak będziesz miała z >17% to będzie fajnie

Konkurs zaczyna się fajnie rozkręcać. I oto chodzi. Liczyłem też ,że Bittera wspólnie zmotywujemy ale nic z tego nie będzie kluczy ,jak koń pod górę,by się z tego wykręcić :)

Ja dzis podjąłem kolejne proby ale jednak nie daje rady , dziekuje za konkurs i mozliwosc sprobowania nowych cwiczen . Jestescie jak z gumy tyle czasu i powtorzen wykonac . Fajnie i gratuluje :-))

[...] i nadgarstki już się buntowały. Ale nadałaś ładne tempo rozwoju wydarzeń w konkursie! Moim prywatnym zwycięzcą jest Invidia, która pokazała prawdziwe "od zera do bohatera". Zaimponowałaś mi, Lady! Szkoda, ze Miss i Bziu nie pocisnęły, liczyłam że będą walczyć jak lwice. Wszystkim współuczestnikom bardzo dziękuję - fajnie mi tu było z Wami!!!!

[...] wkrótce nastąpi. Rozmawiając ostatnio z MMA UK, Luke Rockhold wyjaśnił, że nie chce odchodzić na emeryturę, a za kilka miesięcy wracać z niej na kolejną walkę. Widzieliśmy, jak wielu zawodników robiło to przez lata, a Rockhold nie chce się zaliczać do tej kategorii zawodników. „Dlatego właśnie trzymałem gębę na kłódkę. Ludzie robią to tylko po [...]

[...] dosypywał te białko ;-) Mam jeszcze troche białka SFD ( może z 5 porcji) to skończe je i otworze wtedy te z Treca ;-) Udało mi się zgrać fotki z aparatu także wrzucam. Bull jak ogólnie oceniasz dietę? Poprawiło się troche ze mną czy nie? %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bbb48da290a64f78bce5e2f03bb25a48.JPG [...]

[...] miałem taki zapyerdol w szkole że nawet nie miałem czasu zjeść tego co przygotowałem. Zjadłem tylko 3/4 jednego pojemnika:-( Ale w domu nadrobiłem i bilans wyszedł tak jak powinien także chyba nie jest źle ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de3490f680a0476ea27c87d073f478f2.png I teraz kilka pytań do różnych osób: Hubert mówiłeś w dzienniku kolegi o [...]

Dobra podziele się swoją opiniom na ten temat. Powiem tak dermatolodzy to d****e byłem już u paru i tak byłem u jednej baby kazała mi kupować jakieś maści na zamówienie... nie podziałało potem poszedłem do typa niby ogarnięty wszystko ładnie izotretynoina poleciała jakieś 8 miechów + antybiotyki jakaś bodajże śmieszna osłona badańka na wątróbke [...]

Fajnie wyglądają, ale na pewno do MC lepsze obciążenia okrągłe. Przydały by się jeszcze 15kg. A i jeszcze fajnie by było jak by KELTON wprowadził swoje gryfy o średnicy 27,2/28mm? takie nie gwintowane. Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-09-26 13:11:35

fajnie ja zapodam mój mini cykl jak matka tel przyniesie

Te BCAA Turbo Jet super sprawa i nawet fajnie smakuje :p A ciekawwe jak NO X Plode czy to samo co poprzedni czyli kicha czy polepszony skład?

Fajnie wygląda aktualna tabela wyników.Mateusz deklasujesz mężczyzn jak ta dziewczynka kobiety :) Light/MiddleWeight: 1st- matkus1- 51 reps 2nd- robotroid- 40 reps 3rd- GUnit2010- 35 reps 4th- HouseofMAN- 35 reps 5th- markcunanan- 35 reps 6th- blackghost9- 33 reps 7th- mrpullup- 33 reps 8th- HouseofMAN (S)- 29 reps 9th- reincarnate100- 28 reps [...]

Fajnie wygląda aktualna tabela wyników.Mateusz deklasujesz mężczyzn jak ta dziewczynka kobiety :) to jeszcze nie koniec, będą się odgryzać :)